Partenza | Arrivo | Km | Salita m. | Discesa m. | |
| 1 | Monguelfo | Sillianerhütte | 39 | 1550 | 210 |
| 2 | Sillianerhütte | Rifugio Vallandro | 74 | 1530 | 1880 |
| 3 | Rifugio Vallandro | Passo Furcia | 64 | 1580 | 1830 |
| 4 | Passo Furcia | Monguelfo | 32 | 510 | 1530 |
| 209 | 5570 | 5570 |
Giorno 1
39 Km - 1550 m salita - 210 m discesa
Monguelfo - Dobbiaco - San Candido - Sillian - Sillianerhütte
Giorno 2
74 Km - 1530 m salita - 1880 m discesa
Sillianerhütte - Passo Monte Croce Comelico - Prati Croda Rossa - Sesto Pusteria - San Candido - Lago di Landro - Carbonin - Rifugio Vallandro
Giorno 3
64 Km - 1580 m salita - 1830 m discesa
Rifugio Vallandro - Prato Piazza - Braies - Monguelfo - Valdaora - Brunico - Riscone - Plan de Corones - Passo Furcia - Ücia Gran Fodà
Giorno 4
32 Km - 910 m salita - 1530 m discesa
Ücia Gran Fodà - Marebbe - Val Fojedora - Lago di Braies - Braies - Monguelfo
